Почему я перестала стесняться своего тела (и тебе советую)

Я всегда была «той, кто в тени»: плоскогрудая, высокого роста, с лишним весом в бедрах. Со школы помню, как я прятала плечи за волосами и ставила крест на пляжном сезоне. Но в 23 года что-то щёлкнуло — я посмотрела на себя без злости, решила слушать не стандарты глянца, а себя. Начала с малого: перестала взвешиваться каждый день, стала листать инстаграм-ленту с людьми, которые реально живут, а не идеальны. На море я впервые вышла в бикини и… ничто плохое не случилось. Люди улыбаются, жизнь продолжается. Самое странное — чем меньше я думала о своих «недостатках», тем больше уверенности появлялось. Плюсы? Теперь я не отказываюсь от фоток, могу выбрать любой фасон одежды, потому что смотрю на то, как я себя чувствую. Да, не бывает идеальных тел, бывает уверенность — это бесценно. Если ты всё ещё прячешься от зеркала, начни с одной маленькой вещи: скажи себе сегодня — «Ты хороша». И повторяй. Правда работает.