Перейти к содержанию

Блоги пользователей

Групповой блог Пользователи Herona в Общее

  • записей

    20

  • комментариев

    0

  • просмотр

    2 341

Авторы этого блога

О блоге

Тут наши пользователи могут размещать свои блоги

Записи в этом блоге

Лайфстайл & Психология

Цифровой детокс: как я отказалась от соцсетей и не потеряла себя

Я не могу сказать, что сразу поняла — мне нужен цифровой детокс. Это был не «тренд» или «челлендж». Это был момент, когда я заметила, что моя радость уходит вместе со временем, которое я трачу на бесконечное пролистывание ленты — и не только ленты блогов, но и чужих идеальных жизней, которые казались лучше моей собственной. Это знакомая история многим блогерам — когда лента становится не источником вдохновения, а эталоном успеха. Я поставила себе цель: один месяц без Instagram, TikTok и Facebook
Лайфстайл & Психология

Открывая себя: как блог помог мне понять, кто я на самом деле

В начале я просто писала о том, что я ем, что смотрю, что думаю. Но спустя некоторое время я заметила, что больше всего меня тянет вглубь себя. Я стала анализировать свои эмоции, страхи, желания, задачи. Так родился блог, который стал чем-то вроде зеркала моей души — и, одновременно, зеркалом для тех, кто читал. Читатели стали писать: «Я тоже это пережила», «Спасибо, ты помогла мне понять себя». И тогда я поняла: блог — это не просто рассказы о событиях, а способ говорить о том, что важно. Это к
Лайфстайл & Психология

Почему я продолжаю вести блог даже когда хочется бросить

Блог — это не всегда вдохновение. Иногда это рутина, усталость, желание выключить всё и забыть. Но именно в такие моменты я чаще всего вспоминаю, почему я когда-то начала: не ради просмотров, не ради лайков, а ради реальных людей, которые писали мне слова поддержки и говорили, что мои тексты помогли им почувствовать себя понятнее и легче. Ведение блога — это как поддерживать разговор с миром. Ты делишься переживаниями, наблюдениями и идеями, а в ответ получаешь человеческий отклик. И именно эти
Лайфстайл & Психология

Почему хорошие люди так часто становятся Спасателями

Когда Стивен Карпман показал Эрику Берну схему своего «Драматического треугольника», Берн почти сразу предложил назвать его именем автора — «Треугольник Карпмана». И добавил фразу, которая стала почти пророческой: «Люди будут цитировать тебя ещё лет двести, так что сразу напиши всё правильно». Сегодня треугольник Карпмана действительно живёт своей собственной жизнью. И сам Карпман с удивлением отмечал, что, с одной стороны, горд этим, а с другой — озадачен тем, насколько по-разному интерпретирую
Лайфстайл & Психология

Минус один? Или как не застрять в треугольнике страданий

Привет, мои дорогие! 🌿 Сегодня хочу поговорить о том, с чем сталкивается большинство людей, даже если внешне у них вроде бы «всё нормально». Мы все хотим жить лучше, развиваться, ощущать жизнь во всей её полноте. Но почему-то многие из нас застревают там, где нет радости и свободы — в том самом «минус первом» треугольнике, о котором говорил Карпман. Треугольник Карпмана: Жертва, Контролер, Спасатель Если вкратце, на этом уровне люди живут в режиме борьбы и манипуляций. Давайте разберёмся, кто ес
Лайфстайл & Психология

Почему я осознаю свои проблемы, но никак не могу начать менять жизнь

Действительно ли нужно «опуститься на дно», чтобы оттолкнуться и выпрыгнуть из ямы? Но останутся ли тогда силы для прыжка? Может, лучше начать действовать уже сейчас, пока есть хоть какие-то внутренние ресурсы, пока есть что терять? Любые перемены всегда предполагают потерю чего-то старого. Своей зоны комфорта. Часто это не та зона, где приятно или безопасно, а та, где привычно. Мы продолжаем держаться за привычное, даже если оно давно перестало приносить счастье. А может, и никогда его не давал

Важная информация

Мы разместили cookie-файлы на ваше устройство, чтобы помочь сделать этот сайт лучше. Вы можете изменить свои настройки cookie-файлов, или продолжить без изменения настроек.

Настроить уведомления push для браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите значок замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Уведомления о разрешениях.
  3. Настройте ваши предпочтения.
Chrome (Desktop)
  1. Нажмите на значке запирания в адресной строке.
  2. Выберите Параметры сайта.
  3. Найти Уведомления и изменить ваши предпочтения.